Beslenme Haberleri

Beslenme Haberleri

Dikkat! Saçınızı gün aşırı yıkamayın

Sağlıklı saçlara sahip olmanın ilk adımı düzenli ve yeterli beslenme, kaliteli uyku ve stres kontrolünden geçiyor. Uzm. Dr. Belma Türsen, sağlıklı ve parlak saçlara kavuşmanın ipuçlarını paylaşıyor.

Dikkat! Bu yanlışlar riski artırıyor!

Sağlıksız beslenmeden sigaraya, hareketsizlikten aşırı strese, bozuk uyku düzeninden fazla kiloya… Günlük yaşantımızda bu ve benzeri bazı yanlış alışkanlıklar ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer alan kalp krizinde riski artırıyor. Oysa kalp krizini büyük ölçüde önleyebilmek mümkün!

Anneyi de bebeği de koruyor

Dünya Sağlık Örgütü'nün doğum sonrasında ilk altı ay boyunca bebeğin anne sütüyle beslenmesini ve emzirmenin iki yaşa kadar ek gıdalarla birlikte sürdürülmesini önerdiğini anlatan Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Onur Yılmaz, Emzirme Haftası nedeniyle önemli açıklamalarda bulundu. 'Anne sütü her zaman steril ve bebeğe uygundur. İçeriğindeki besinler bebeğin tüm gereksinimlerini karşılar' diyen Dr. Onur Yılmaz, emzirmenin bebeğin duyusal, bedensel, bilişsel ve zeka gelişimini de desteklediğini, hastalıkların iyileşmesini hızlandırdığını vurguladı.

Büyükşehir sokak hayvanlarının yanında

Kayseri Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Memduh Büyükkılıç, kentte sokak hayvanları başta olmak üzere tüm hayvanların yanında olduklarını belirterek, sokak hayvanlarının tedavi, beslenme ve sulamalarına yönelik hizmetin istikrarlı bir şekilde sürdüğünü söyledi.

Uzmanından uyarı var! Şimdi 'mor meyve' zamanı

Beslenme ve Diyetisyen Uzmanı Fatma Uçan, soğuk havalarda bağışıklık sistemine dikkat edilmesi gerektiğini söyleyerek, 'Bağışıklığı güçlendirmek için kırmızı ve mor meyveler tüketilmeli ve günde 12-15 bardak kadar su içilmeli' dedi.

Kocasinan'da 70 farklı noktada yapılıyor!

Kocasinan Belediyesi, ilçenin muhtelif yerlerine yerleştirdiği 70 adet beslenme noktasıyla haftada 5 kez, sokak hayvanları ve doğadaki canlıların su ve mama ihtiyaçlarını karşılıyor. Doğadaki tüm canlılara karşı sorumluluklarının olduğunu belirten Kocasinan Belediye Başkanı Ahmet Çolakbayrakdar, 'Ekolojik dengenin ve şehrimizin doğal güzelliklerinin korunması için elimizden gelen gayreti gösteriyoruz' dedi.

Kocasinan'da sokak hayvanları unutulmuyor

Kocasinan Belediyesi, ilçenin muhtelif yerlerine yerleştirdiği 70 adet beslenme noktasıyla haftada 5 kez, sokak hayvanları ve doğadaki canlıların su ve mama ihtiyaçlarını karşılıyor.

Başkan Çolakbayrakdar çölyaklılar için bir ilke imza attı

Kocasinan Belediyesi, Orta Anadolu Kalkınma Ajansı (ORAN) ile sağlıklı beslenmek isteyenlere ve çölyaklılara yönelik 'Glütensiz Kayseri Mutfağı' projesi için protokol imzaladı. Projeyi imzalayan Kocasinan Belediye Başkanı Ahmet Çolakbayrakdar, Kayserililere daha kaliteli ve daha sağlıklı bir yaşam sürmeleri için katkı sunmaya çalıştıklarını belirterek, şehrin yöresel ürünlerini 'Glütensiz Kayseri Mutfağı' ile uluslararası arenada tanıtacaklarını vurguladı.

Glütensiz kafe açılıyor

Kayseri Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Memduh Büyükkılıç'ın özel önem verdiği, çölyak rahatsızlığı ve glüten duyarlılığı bulunan kişiler ile sağlıklı yaşam için glütensiz beslenmeyi tercih edeceklere yönelik kısa süre önce hizmet vermeye başlayan Glütensiz Kafe'nin resmi açılışı yarın yapılacak. Ayrıca kafe içerisinde bulunan istek, talep panosunda kafeye gelen vatandaşlar memnuniyetlerini dile getiren teşekkür notları yazıyor.

Glütensiz Kafe hizmete girdi...

Kayseri Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Memduh Büyükkılıç, çölyak rahatsızlığı ve glüten duyarlılığı bulunan kişiler ile sağlıklı yaşam için glütensiz beslenmeyi tercih edeceklere yönelik faaliyet gösterecek Glütensiz Kafe'nin vatandaşlara hizmet vermeye başladığını duyurdu.

Glütensiz Kafe'de sona doğru

Kayseri Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Memduh Büyükkılıç, çölyak rahatsızlığı ve glüten duyarlılığı bulunan kişiler ile sağlıklı yaşam için glütensiz beslenmeyi tercih edeceklere yönelik hizmet verecek Glütensiz Kafe'yi ziyaret ederek, deneme amaçlı yapılan ürünleri inceledi. Büyükkılıç, 'Glütene alerjisi olan ve alejisi olmayıp ta sağlıklı beslenmek isteyen birçok vatandaşımızın keyifle vakit geçirebileceği tesisimizi yakında hizmete açıyoruz' dedi.

Yaz aylarında su alımına dikkat

Diyet ve Beslenme Uzmanı Rabia Özaslan, hava sıcaklıklarının artışı nedeniyle su ihtiyacının da artığına dikkat çekerek , 'Günde 2,5-3 litre kadar su içmek gerekiyor. Yaz aylarında terleyerek attığımız su, mutlaka tekrar alınmalı' dedi.

Kocasinan'dan sokak hayvanlarına yem ve mama takviyesi

Kocasinan Belediyesi, hava sıcaklıklarından dolayı su ve yem bulmakta zorlanan sokak hayvanları ve diğer canlılar için ilçenin muhtelif yerlerine yerleştirilen beslenme noktalarına su ve mama bırakıyor. Sokak hayvanlarının yaşam şartlarını iyileştirmek adına birbirinden önemli yatırımları hayata geçirdiklerini belirten Kocasinan Belediye Başkanı Ahmet Çolakbayrakdar, sosyal belediyeciliğin her alanında belediyenin şefkat elini yansıttıklarını vurguladı.

Çolakbayrakdar: Kocasinan'da hayat tüm canlılar için değerli

Sokak hayvanlarına yönelik birçok örnek uygulamayı hayata geçiren Kocasinan Belediyesi, sıcak yaz günlerinde doğadaki canlılar için seferber oldu. İlçenin muhtelif yerlerine 70 adet beslenme noktası yerleştiren Kocasinan Belediyesi, hafta da 5 kez, sokak hayvanları ve doğadaki canlıların su ve mama ihtiyaçlarını karşılıyor. Doğadaki tüm canlılara karşı sorumluluklarının olduğunu belirten Kocasinan Belediye Başkanı Ahmet Çolakbayrakdar, 'Ekolojik dengenin ve şehrimizin doğal güzelliklerinin korunması için elimizden gelen gayreti gösteriyoruz' dedi.

Kücasinan'da 'küçük dost' hassasiyeti

Kocasinan Belediyesi, her zaman olduğu gibi hafta sonu uygulanan sokağa çıkma kısıtlamasında da beslenme olanakları azalan sokak hayvanları ve diğer canlılar için yemleme çalışması yaptı. Veteriner İşleri Müdürlüğü ekipleri tarafından 70 adet beslenme noktasında yapılan çalışmaya katılan Kocasinan Belediye Başkanı Ahmet Çolakbayrakdar, sokak hayvanları için beslenme noktalarına yem ve su bıraktı. Hizmetten duydukları memnuniyeti dile getiren hayvanseverler ise çevreye ve doğaya hassasiyetinden dolayı Başkan Çolakbayrakdar'a teşekkür etti.

Tam kapanmalı bayramda beslenmeye dikkat

Acıbadem Kayseri Hastanesi Diyet ve Beslenme Uzmanı Fatma İlhan Uçan, bayramda beslenmeye dikkat etmemizi söyleyerek, 'Elbette tatlı tüketeceğiz ama genelde daha sütlü tatlılar ve meyveli tatlılar tüketmeliyiz' dedi.

'Fiziksel aktivite bir tercih değil, yeme içme gibi temel bir ihtiyaçtır'

Acıbadem Kayseri Hastanesi Diyet ve Beslenme Uzmanı Rabia Özaslan, fiziksel aktivitenin önemi ile ilgili verdiği bilgilerde, 'Fiziksel aktivite bir tercih değil, yeme içme gibi temel bir ihtiyaçtır' dedi.

'Obezite tedavileri spor ve diyetle desteklenmezse yeniden kilo alımı başlar'

Özel Dünyam Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Abdullah Çime, obezite ile ilgili verdiği bilgilerde spor ve dengeli beslenmenin önemli olduğunu söyleyerek, 'Obezite tedavileri spor ve diyetle desteklenmezse yeniden kilo alımı başlar' dedi.

Kocasinan'dan çölyaklılara özel glütensiz gıda paketi

Kocasinan Belediyesi, gıda alerjisi olarak bilinen çölyak hassasiyeti bulunan vatandaşlara glütensiz ürün paketini düzenli olarak dağıtmaya devam ediyor. Çölyak'ın hassas beslenme gerektiren bir yaşam biçimi olduğunu belirten Kocasinan Belediye Başkanı Ahmet Çolakbayrakdar, 'Çölyaklı ailelerimizin her zaman yanında olmaya özen gösteriyoruz' dedi.

Profesyonel cilt bakımı ile cildinizi derinlemesine temizleyebilirsiniz

Mevsim geçişleri, hava kirliliği, beslenme bozuklukları, su tüketiminin azlığı ve makyaj artıkları gibi dış faktörlerden dolayı cilt yıpranır ve matlaşır. Cildin iyi temizlenmemesinden ve nefes almamasından dolayı cilt üzerinde akne sivilce yada siyah nokta gibi problemlerle karşılaşılabilir. Bu problemlerin üstesinden gelmek için evde yapılan tekniklerden başka profesyonel olarak uygulanan cilt bakımı tercih edilmelidir.

Tıptaki gelişmeler bebek bekleyen çiftlerin yüzünü güldürüyor

Gelişen teknolojik ve medikal yöntemler sayesinde erkek infertilitesinin tedavisinde önemli yol alındığını anlatan Acıbadem Kayseri Hastanesi Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Sofikerim, 'Erkek infertilitesinin nedenine bağlı olarak düzenlenen ilaç tedavileri, sperm yapısını ve hareketini güçlendiren yiyeceklere ağırlık verilen sağlıklı beslenme düzeni ve gerektiğinde vitamin takviyeleri ile birçok erkek baba olma hayaline kavuşabiliyor' dedi.

Kocasinan Belediyesi'nden sokak hayvanları için seferberlik

Kocasinan Belediyesi, hafta sonu uygulanan sokağa çıkma kısıtlaması ve zorlu kış şartları nedeniyle beslenme olanakları azalan sokak hayvanları ve diğer canlılar için yemleme çalışması yaptı. Sokak hayvanlarının yaşam şartlarını iyileştirmek adına birbirinden önemli yatırımları hayata geçirdiklerine dikkati çeken Kocasinan Belediye Başkanı Ahmet Çolakbayrakdar, 'Doğadaki tüm canlılara yönelik hizmetlerimizle her zaman her şartta küçük dostlarımızın yanındayız.' dedi.

Guatr nedir neden ortaya çıkar?

Guatr, son yıllarda oldukça yaygın görülen bir hastalıktır. Genetik problemlere, beslenme rahatsızlığına ve birçok farklı etkene bağlı olarak ortaya çıkabilen bu hastalık, tedavi edilmediği takdirde ciddi sorunlara sebep olabilir.